القرنقل واحد من التوابل التي لا يخلو أي منزل منها؛ ويتميز بنكهة دافئة حلوة فضلًا عن احتوائه على فوائد صحية عديدة أكثر من مجرد طعم لذيذ، بداية من تعزيز صحة الفم للمساعدة في عمليات الهضم، ويدخل في الكثير من الأطباق لإطفاء طعم مميز  ويستخدم من قدم الأزل لخصائصه الطبية، لذا خلال السطور التالية نستعرض ماذا يحدث لجسمك حال شرب ماء القرنقل قبل النوم؟ بحسب ما نشره موقع «Jagran».

ماذا يحدث لجسمك حال شرب ماء القرنقل قبل النوم؟

يعمل ماء القرنفل على تحسين عملية الهضم، ويساعد على تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة بالفم والمعدة، لاحتوائه على مادة «الأوجينول» وخصائص طاردة للريح، إذ ويعمل على تخفيف الغازات والانتفاخ في المعدة وتخفيف عسر الهضم، والتخفيف من الغثيان، لذا استخدم منذ زمن بعيد كعلاج طبيعي للغثيان والقيء.

يحتوي القرنفل على مركبات مسكنة تجعله فعالا لتخفيف الآلام خاصةً الأسنان واللثة، وذلك يجعله علاجًا طبيعيا لعلاج مشاكل صحة الفم، وله تأثيرات مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التورم في الفم والحلق، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تحييد الجذور الحرة وحماية الجسم من الإجهاد التأكسدي.

منع نمو البكتيريا وتخفف التوتر

القرنفل له خصائص مضادة للميكروبات وتثبيط نمو البكتيريا، كما أنه يمنع نمو البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة، كما ثبت أن رائحته لها تأثيرات مهدئة وتخفف التوتر على العقل والجسم، ويعمل على إدارة الوزن من خلال تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتعزيز حرق الدهون، ويقلل من حدوث السمنة الناجمة عن اتباع نظام غذائي عالي الدهون.

يحتوي القرنفل على خصائص تساعد في تقليل البلغم والمخاط، ويساهم بشكل كبير في حل بعض مشكلات الجهاز التنفسي مثل «التهاب الشعب الهوائية والحساسية والربو»، والمساعدة على حماية من الجراثيم الضارة وتعزز الصحة العامة، لذا يُنصح بتناول ماء القرنقل قبل النوم.